Verken op jouw manier – gratis en vrijblijvend
Margreet van Bork en Essensitief
Mijn verhaal
Op de middelbare school zette ik een deel van mezelf uit.
Ik had altijd waargenomen: niet alleen met mijn vijf zintuigen, maar ook wat daarbuiten ligt.
Tot dat in de eerste klas sociaal een ramp werd. Ik werd gepest, en ik zag ongewild beelden van gewelddadige situaties.
Die combinatie was te veel. Ik had er geen grip op. Dus stopte ik ermee. Van het ene op het andere moment.
Op de automatische piloot
Het gevolg was dat ik jaren op de automatische piloot leefde. Overgevoelig, gedreven en altijd beschikbaar voor anderen. Ik deed wat er van me verwacht werd, als vrouw, als moeder en als dochter.
In het begin lukte dat nog. Maar stilletjes aan kostte het steeds meer.
Eerst mezelf: mijn energie, mijn rust, mijn grenzen.
Later mijn werk: ik moest stoppen.
En uiteindelijk ook mijn kinderen, want ik was niet meer de moeder die ik wilde zijn en zij verdienden.
Toen werden de fysieke klachten zo ernstig dat ik ook in het dagelijks leven niet meer functioneerde. Dat was geen prettig moment. Gedwongen stilstand en het begin van alles.
Het keerpunt
Die fysieke klachten waren geen toeval. Ze waren het gevolg van jarenlange schuldgevoelens, zelfbestraffing en de drang om aan de verwachtingen van anderen te voldoen, ten koste van mezelf.
Ik was geen fijne moeder meer. En dat is zacht uitgedrukt. Ik had niet meer te geven wat mijn kinderen verdienden. Mijn tank was leeg, de geduldsreserve op, aandacht geven moeilijk omdat ik simpelweg te moe was.
Ik verweet het mezelf enorm: want wie doet zoiets, wie laat dat zo ver komen?
Als je dit herkent: het is wat er gebeurt als je te lang te veel geeft zonder eerst goed voor jezelf te zorgen. Zoals in het vliegtuig: eerst je eigen zuurstofmasker, dan dat van een ander, zelfs als dat je kind is.
Die fysieke klachten waren geen toeval. Ze waren het gevolg van jarenlange schuldgevoelens, zelfbestraffing en de drang om aan de verwachtingen van anderen te voldoen, ten koste van mezelf. Mijn zelfwaardering en zelfvertrouwen hadden zwaar geleden.
Wat volgde was een lang en diepgaand proces van herkennen, erkennen, accepteren en transformeren. Niet makkelijk. Maar wel het meest waardevolle wat ik ooit heb gedaan.
En in dat proces ontdekte ik het waarnemen opnieuw — nu met grip erop, gegrond en nuchter. Niet meer iets wat me overkwam, maar iets wat ik bewust kon inzetten. Dat werd een hele belangrijke pijler in de Essensitief Methode.
Waar ik nu sta
De klachten behoren tot het verleden.
Wat er voor in de plaats is gekomen verraste me zelf ook: niet alleen herstel, maar een leven met méér rust, vrijheid en echte voldoening dan ik ooit had gekend.
En de drive om anderen datzelfde te laten ervaren. Vrouwen die net als ik gevoelig zijn, hard werken en een gezin runnenen ergens onderweg zichzelf kwijt raken.
Hen begeleiden in persoonlijke sessies en trainingen aan de hand van de Essensitief Methode is waar ik elke dag met plezier aan werk.
Mijn achtergrond
Mijn therapeutische achtergrond is breed en diepgaand opgebouwd over vijfentwintig jaar.
Van natuurgeneeskunde, holistisch EMDR en emotioneel lichaamswerk tot opstellingen, Voice Dialogue en meer. Ik volgde trainingen in binnen- en buitenland, waaronder bij de Oneness University in India.
Vanuit die brede basis, gecombineerd met mijn eigen proces en jarenlange praktijkervaring heb ik de Essensitief Methode ontwikkeld.
Een groot deel van de vrouwen die ik begeleid herkent naast HS ook kenmerken van PTSS, ASS, ADHD, ADD, HB of iets anders.
Dat samenspel ken ik van binnenuit én vanuit jarenlange praktijkervaring. Juist die combinaties vragen om begrip dat verder gaat dan één label. En dat is wat ik hen gun.
Mijn missie
Ik wil dat hoogsensitieve werkende moeders -en zeker ook die daarnaast kenmerken van ADHD, ADD, autisme, PTSS of iets anders herkennen- ontdekken hoe krachtig ze zijn. Niet ondanks hun gevoeligheid en eigenschappen, maar juist dankzij.
En in het klein draag ik daarmee bij aan iets groters. Want ik geloof dat de wereld verandert wanneer mensen verbonden raken met wie ze in essentie zijn en van daaruit gaan leven. Dat begint bij jezelf.
Essensitief— de naam en het logo
Essensitief is een samenvoeging van twee woorden die voor mij de kern van het leven raken:
Essentie en Sensitief.
In de naam is ook Es terug te vinden — de levensboom, en tevens het logo van mijn praktijk.
De levensboom is niet voor niets gekozen. De complete boom met wortels, stam, takken en de vier seizoenen, staat voor het leven in al zijn facetten. De seizoenen verbeelden de verschillende fasen en ervaringen die het leven met zich meebrengt: groei en bloei, maar ook stilte en loslaten. De wortels staan stevig in de grond, in de realiteit. De takken staan in contact met de kosmos, het grotere geheel. Daartussen de stam: de plek waar groei en ontwikkeling plaatsvinden.
In de stam is een bijzonder symbool verwerkt: de tougera. De dubbele tougera staat voor de dualiteit die we mogen omvormen: van óf het een óf het ander, naar én én. Het enkele symbool verbeeldt de drie-eenheid: de kinderlijke onschuld, de kennis en ervaring van de volwassene en de wijsheid van de oudere.
Beide symbolen samen duiden op de persoonlijke ontwikkeling die de Essentie steeds verder onthult, een ontwikkeling die mogelijk wordt door sensitief te zijn.
In de header van de website staan meerdere essen afgebeeld — want naast individu ben je ook deel van gezin, gemeenschap en de wereld om je heen.
Zo draagt de naam Essensitief in zich wat de Essensitief Methode beoogt: grond onder je voeten, contact met je essentie en de ruimte om te groeien naar wie je werkelijk bent.
Anders dan anders en toch gelijk
Naast mijn werk als therapeut en begeleider in sessies en trainingen ben ik beschikbaar voor festivals en evenementen.
Verkleed als middeleeuwse kruidenvrouw of heks geef ik korte sessies van een paar minuten: speels van vorm, nuchter van inhoud. Geen toekomstvoorspellingen. Wel: een eerlijk, direct oog op wat er speelt.
Achter het kostuum: 25 jaar ervaring en dezelfde aanpak als in de praktijk.
Tevens speel ik mee in een historisch straattheater, geschikt voor binnen en buiten. Die wereld van spel en humor in combinatie met aanwezigheid, timing en echt contact zie je terug in mijn werk.
ESSENSITIEF voor festivals en evenementen